Bilan Rapide
Bilan Rapide
Sélectionne un mode pour commencer — max 25 min
Par objectif
Batteries validées par la littérature selon ce que tu cherches à évaluer
Par sport
Tests les plus pertinents selon le sport pratiqué
Sélection libre
Choisis toi-même jusqu'à 8 tests
Étape 1 / 11
Profil Athlète
Identité, sport, contexte clinique
👤
Identité🏅
Sport principal🏋️
CrossFit
🏔️
Trail
⚽
Football
🧗
Grimpe
🥊
Combat
🏊
Natation
🚴
Cyclisme
🎾
Tennis/Raquette
⚡
Autre
📋
AnamnèseÉtape 2 / 11
Questionnaires
Outils validés — bien-être, kinésiophobie, pathologies spécifiques
Étape 3 / 11
Sauts & Puissance
MyJumpLab — saisir les résultats après mesure dans l'app
Étape 4 / 11
Course & Sprint
MyJumpLab Runmatic — saisir après mesure
Étape 5 / 11
VBT — Force-Vitesse
MyJumpLab My Lift — Test complet ou rapide
Étape 6 / 11
Force Isométrique
Tindeq Progressor 500 — ratios & symétrie bilatérale
Étape 7 / 11
Endurance Musculaire
Tests chronométrés — tronc, membres
Étape 8 / 11
Contrôle Moteur
Tests fonctionnels — stabilité, qualité du mouvement
Étape 9 / 11
Amplitudes Articulaires
Goniomètre / Inclinomètre / MyJumpLab My ROM
Étape 10 / 11
Ankle Go — Batterie
5 tests fonctionnels + 3 questionnaires cheville validés
1
Single Leg Balance — Yeux fermésNorme
≥ 30s sans erreur. Asymétrie G/D < 10%.
Tropp et al. (1984)
2
Modified SEBTNorme
Score composite ≥ 94% longueur membre. Asymétrie ant < 4cm.
Gribble et al. (2012)
3
Side Hop TestNorme
≥ 100 sauts en 30s. LSI ≥ 90%.
Gustavsson et al. (2006)
4
Figure of 8 Hop TestNorme
LSI ≥ 90% pour le temps. Zéro erreur = optimal.
Moisan et al. (2020)
Questionnaires cheville
FAAM — ADL
Activités quotidiennes · /84 → %
Recommandé▼
Score
—
Résultat
En attente
Source
Martin et al. (1999)
FAAM — Sport
Activités sportives · /32 → %
Sport▼
Score
—
Résultat
En attente
Source
Martin et al. (1999)
ALR-RSI
Readiness psychologique retour sport · 12 items
Retour sport▼
Score
—
Résultat
En attente
Source
Kvist et al. (2013)
Étape 11 / 11
Synthèse & Rapport
Score de risque, profil radar, recommandations croisées
📊
Résultats détaillés💡
Recommandations cliniques croisées
Les résultats affichés sont des indicateurs de terrain non validés cliniquement. Ils ne constituent pas un avis médical ni une recommandation de retour au sport.
Mentions légales & RGPD
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